No. fivesenseswill
＜経営者・人事労務責任者・管理職として＞
・離職を減らしたい
・オンライン・リモート疲れや、メンタルヘルスの対策を講じたい
・メンバー本来の想いや、その人らしさを見出したい
・感じていることや想いを素直に話せる／放せる、安心安全な場をつくりたい
・内定者や新入社員、３年目など、横のつながりを強化したい
・プロジェクト発足時などにチームビルディングを行いたい
＜ビジネスパーソン個人として＞
・心身ともにリラックスする方法を身につけたい
・自分自身を見つめ直す時間を取りたい
・他者の話に素直に耳を傾ける聴き方を身につけたい
・自分のやりたいことや、自分らしさを見出したい
・働くうえでのモチベーションを高めたい
・仕事を通した自己実現を考えたい
働く意識や働き方の多様化、Ｚ世代を代表とする世代間のギャップ、コロナ禍によるリモートワークの急増など、個人のモチベーションや職場の人間関係構築には、従来とは異なる取り組みが求められています。
パフォーマンス向上、離職防止、メンタルヘルスなどに対して、働く個人の「内発的な動機」や、人との「つながり」が有効だとは分かっていても、次のような難しさを感じていらっしゃる経営者や人事関係者、ビジネスパーソンのお話を伺うことが少なくありません。
本研修では、次のようなアプローチで、働く個人が「感じる力」と「気づく力」を高めて、それぞれ「大切にしていること」を見出すことや、お互いに「応援し合える関係性」と「つながり」を育む対話などを、実践し体感していきます。
１．個人が心身ともにリラックスして、素の状態になる
２．日常の思考や行動のパターンから離れて、感情や感覚的なことも扱いながら、
自分らしさや大切なことなど、それぞれの原点を探求する
３．「話す・放すこと」および「聴くこと」を通して、お互いに気づき合いながら、
自己理解と他者理解を深める
※呼吸を整えたり五感を働かせたりしながら、リラックスした雰囲気で進めます
※内省と対話のエッセンス、Will-Can-Must、認知・行動心理学のフレームなどを使います
主なプログラム要素
・姿勢と呼吸で整える
・五感を働かせて感じる力・気づく力を高める
・問いに触れて自分を感じる、自分に気づく
・対話を通して他者を感じる、他者に気づく
・自分のWill ～ 自分らしさや、やりたいこと、大切なことなどを言葉にする
・この時間に起きたことを俯瞰してみる（メタ認知）
本コースは、一般社団法人YORUMORIが主催しております。
| オンライン開催 |
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| 時間数 | 内 容 | |
| 合計で ４時間 |
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本講座に関する注意事項
・できる範囲で静かに過ごせ落ち着ける環境で、参加してください
・カメラとマイクのオンをお願いしています（難しい場合は、事前にご相談ください）
・手元でメモを取れるよう、筆記用具を準備してください（紙とペン、等）
・事前にワークシートのダウンロードと印刷をお願いする場合があります
注意事項
～様々な研修の内容や選び方について詳しくご説明
公開講座の年間実績※1 2024年4月～2025年3月
※2 2025年3月末時点
オンライン人材育成
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2025/4/17更新
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