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予防が大事！研修でメンタル不全の原因を除去
ヘルスマネジメントというと、どうしても不調者の対応をイメージしがちですが、一番効果的な施策は、日常指導や日常行動の是正による「予防」です。インソースの研修には、この日常指導や日常行動の考え方、スキルを実践的に学べるものを多く取りそろえています。従業員の知識や意識を整えるメンタルヘルス研修、メンタル不全の原因を除去するハラスメント研修、さらには公私ともにいきいきと働くためのワークライフバランス研修など、ご希望に応じた研修の実施が可能です。また、講師派遣、公開講座、Ｅラーニングなど、組織や個人の状況に応じた受講形態を用意しております。
メンタルヘルス研修では、現場で取り組める具体的な方法と行動に特化しており、職場内でメンタルヘルス（心の健康）のケアを実践することで、仕事の正確性や効率を向上させます。
ワークライフバランスの「仕事の充実」と「仕事以外の生活の充実」の好循環をもたらすという点に注目し、ワークの充実によりライフをより良いものにするための具体的な手法をご提案いたします。
ストレスチェックで状況を把握
しかし、日常で指導がしっかりできていても、不調者をゼロにすることはできません。そこで、現状把握に有効なのが、「ストレスチェック」です。
年に一度（以上）のこころの健康診断として、従業員の皆様の「状況を把握」することが重要でしょう。弊社のシステムを利用いただければ、手間なく実施できますし、運用支援にて、すべてを代行することも可能です。
ストレスチェック後のサービスと合わせて導入いただければ、より効果的なストレスチェックとすることも可能です。
ストレスチェックの効果を最大に
本プログラムでは、ストレスチェックの効果を高めるため、集団分析と個人分析の両方の項目の読み解き方を学びます。個人分析結果を読み解き、場合によってはストレス解消に取り組む必要があります。労働者のメンタル不調を防ぐためには、職場と個人、双方の改善が不可欠です。
こんな方におすすめ
- １．ストレスチェック後に何を行えばよいのか、
分からない - ２．分析結果の読み取り方を知りたい、さらに、
受検者に理解させたい - ３．ストレスが起こりずらい職場へ改善していきたい
従業員の心と身体の健康をサポート
ストレスチェックで把握した状況をもとに、「適切な手を打つ」ことも必要です。インソースでは、職場改善プログラムや職場改善コンサルティングなど、管理職や職場を巻き込んだ解決策も提供しています。個人から組織まで、細やかなサービスで不調者に対応するだけでなく、より良い組織となっていただくためにご支援させていただきます。
自分のストレスに気づき適切に対処する手法を学んでいただく研修と、椅子を使ったヨガのレッスンを行います。椅子に座ったままという手軽さで、まさに「職場で明日から使える」内容となっています。
睡眠を自分でコントロールすること（セルフケア）を目指し、「質の高い睡眠」のため、睡眠の問題点を確認します。自分の睡眠を知ることから始まり、睡眠不足を減らし、これからの睡眠を改善します。
健康的な生活と職場に向けた行動変容のためのノウハウや、労災防止のための具体的な施策をお伝えする内容です。新卒者向けや交代勤務者向け、睡眠、食事、運動など多様なプログラムで構成しています。
