よるの森のハイキング-内省と対話の五感CAMP-（1日目午後・2日目午前）

労務管理・ハラスメント防止・メンタルヘルス

ひる、よる、あさと移り変わる森と清流のほとりで、自分や仲間を感じ対話する時間を過ごす

No. dayandnight

23/09/01 更新

研修内容・特徴
到達目標
研修プログラム
スケジュール
よくあるご質問
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対象者

全階層

・心身ともにリラックスされたい方
・自分と見つめなおす時間を取りたい方
・自社の研修やレクリエーションなどを企画される方

研修内容・特徴outline・feature

森の一昼夜（1日目午後・2日目午前）を無理なく楽しく過ごします
ひる森ではリラックスする時間を過ごしながら少しずつ五感をノックして起こしていきます。よる森では五感がフル回転します。そして、あさ森では夜が明けていく変化を全身で感じます。日常から離れて自分や仲間を感じ、対話する時間を過ごします。

◆働く個人一人一人の３つの力を養います

・⾃分の気持や、他⼈の気持ちに気づく、感じる⼒を養う
・物事や出来事を⾊々な⾓度から観る、俯瞰する⼒を養う（リフレーミングやレジリエンス）
・⾃分の気持をキャッチし、素直に伝え、実現する⼒を養う

◆一人一人の内発的な動機づけや、組織の心理的安全性を高めます

・⾃⼰理解～⾃⼰受容、相互理解を深める
・個⼈の内発的動機づけ*を高める
・組織の⼼理的安全性、関係の質の向上を図る

※内発的動機づけ：人は外部からの「報酬」や「評価」を得るためだけではなく、自分の意志や興味によって行動する「内発的動機づけ」によりモチベーションが高まるという研究。（米心理学者エドワード・L・デシ）

主なプログラム

・森さんぽ（森の様子を五感で感じ取ります）
・森の一人時間（森の中で佇んだり、寝転んだり...自分を感じる時間です）
・焚き火/囲炉裏カフェ（火を眺めながら、お茶を味わいます）
・アウトドアクッキング（皆さんで自主＆自炊、協力して料理を作ります）
・火起こし、薪割り（火を育てるように起こしていきます）
・沢あるき（水源域の清流を岩を越えつつ歩きます）

留意事項

・コントロールできない天候（雨等）、デコボコ、多少の不便も含めて楽しみます
・日常や街とは異なる想い想いの時間を、森の案内人が安全に楽しくナビゲートします！
・現地での各種準備、備品の運搬等は、自主・参加・協働で行います
・荒天を除き雨天でも開催しますが、天候やその他の状況により予定が変更となる場合があります

到達目標goal

①ひる、よる、あさと移り変わる森と、清流のほとりで、無理なく想い想いに過ごしながら心身ともにリラックスする
②森にあるものを五感で感じ取りながら、自分を素直に感じる時間を過ごす
③森の中や、焚き火を囲みながら、仲間と話（放）す言語/非言語のダイアログを行う

主催団体organizer

本コースは、一般社団法人YORUMORIが主催しております。

研修プログラムprogram


	内容
	PM：13時～14時集合（現地）・チェックイン・ひる森さんぽ、水源探訪・森の一人時間）・調理、夕食・よる森さんぽ・焚き火/囲炉裏バー・就寝
	・あさ森さんぽ・森の一人時間・焚き火/囲炉裏カフェ・チェックアウト AM：10時～11時解散（現地）

※送迎の場合はJR中央本線藤野駅または相模湖駅での集合解散となります（会場まで車で40～50分）

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スケジュール・お申込み
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注意事項

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