・テレワークを推進している会社の人事担当者
・健康保険組合で保健事業を担当している方
・座位時間が長い勤務形態を持つ人事担当者
・健康経営推進を担当しているリーダー層の方
商品No.DHR19206
・テレワークを推進している会社の人事担当者
・健康保険組合で保健事業を担当している方
・座位時間が長い勤務形態を持つ人事担当者
・健康経営推進を担当しているリーダー層の方
雑誌やムック本で活躍されている株式会社Body Questの運動デザイナー:森 俊憲先生による、テレワーク対応を主眼とした室内でできるリフレッシュ運動動画です。簡単なストレッチによってコロナ禍による見えないストレスを解消する方法を丁寧にお伝えします。「感染予防」「ストレス対策」「運動の効果」について自宅でできることをわかりやすく解説しています。具体的な運動として「くうねるリフレッシュ体操」を提案しています。
※この動画は20団体以上が参加する生活習慣バージョンアップ共同事業「くうねるあるく」で好評を得た最新動画を編集して提供しています。
商品コード
商品No.DHR19206
動画時間/容量
動画1
00:08:37
387MB
テスト
なし
その他
収録時間: 00:08:37
テレワーク対応リフレッシュ運動のススメ
プログラム | |||
内容 | |||
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運動不足を解消!室内で簡単にできるリフレッシュ運動をご紹介