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ワークライフバランス研修～両立を実現する業務管理編（半日間）

ワークライフバランスの基本的な考え方を学び、残業を減らす効率的な仕事の進め方を学ぶ

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対象者

全階層

・ワークライフバランスの考え方を身につけたい方

よくあるお悩み・ニーズ

ワークライフバランスを実現するために、今自分にできる行動について考えたい
「仕事」と「生活」のバランスを阻む要因を分析したい

研修内容・特徴outline・feature

具体的には、自分の理想とする「充実した仕事」「充実した生活」を考え、ワークライフバランスの基本的な考え方を学びます。そのうえで、自分の業務の無駄を見つめ直し、効率的に仕事を進める（時間外労働を減らす）ことを実現するためのポイントを学びます。

研修のゴールgoal

①ワークライフバランスを実現するための方法を検討する
②「仕事」と「生活」のバランスを阻む要因を洗い出し、より良い時間の使い方ができる

研修プログラム例program

研修プログラム例
	内容	手法
	１．「充実した仕事」と「充実した生活」を考える（１）あなたにとって、生きがいや喜びをもたらす「仕事」とは？（２）あなたにとって、生きがいや喜びをもたらす「生活」とは？	ワーク
	２．ワークライフバランスとは（１）ワークライフバランスの展開とその取り組み　①ワークライフバランスと仕事の調和　②ワークライフバランスの展開（２）ワークライフバランスの必要性が高まった背景　①個人　②社会全体　③個々の企業・組織（３）「仕事」と「生活」の調和とは【参考】次世代育成支援	講義
	３．ワークライフバランスを実現する（１）昨日の時間の使い方を振り返ってみよう　①昨日のスケジュールを書き出し・整理する　②無駄な時間だったと思う時間を振り返る　③やりたかったが時間がなくてできなかったことを振り返る　④やりたかったことができなかった理由を考える【ワーク】あなたのコストを計算する（２）タイムマネジメントのポイント（３）自分の仕事・行動の種類を考える　～仕事は４つに分類される　①こなす仕事　②考える仕事　③完全時間を拘束されてしまう仕事　④少しなら時間を自由に使える仕事（４）仕事は「みんな」でする（５）業務分担の４つのポイント（６）「不満な経験」や「仕事の課題」を振り返る【ワーク】これまで仕事を行ってきた中で、不満に感じたことや課題と感じていること（管理職の方は部下の不満も含む）を洗い出す	ワーク講義
	４．明日から取り組めることを考えるワークライフバランスに関して、一人ひとりが楽しく仕事に取り組める考え方や仕組みを考える	ワーク

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{{list[0]['category']}}関連の全力Q&A

よくあるご質問について、研修のプロとして熱く丁寧に回答します。

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カスタマイズ事例～ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

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{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声／研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象

2018年8月　　　　　17名

業種

非営利団体・官公庁関連組織

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

94.1%

参加者の声

仕事の優先順位を考え、効率的な時間管理を行う。コミュニケーションも重要と認識した。
組織運営にとって重要かつ基本的な考え方であり、常に意識した取り組みをしていきたい。
仕事のタイミング、優先度をより意識していきたい。

実施、実施対象

2017年 12月　　　　　48名

業種

非営利団体・官公庁関連組織

評価

内容：大変理解できた・理解できた

91.7%

講師：大変良かった・良かった

83.3%

参加者の声

仕事と生活のバランスの大切さを理解できた。どちらかが不足することで、仕事の質、生活の質に悪影響が出るのだと知ることができた。
仕事をしているとどうしても、プライベートが疎かになることが多い。仕事も大事だが、そうでない時間も有意義に生きられるよう、優先順位、効率、臨機応変などを意識していきたい。
研修で学んだことを参考に、ムダを省いて効率のよい業務ができるよう、小さなことも見直して改善を心がけたいと思います。

実施、実施対象

2017年 8月　　　　　80名

業種

その他市区町村など

評価

内容：大変理解できた・理解できた

92.5%

講師：大変良かった・良かった

93.8%

参加者の声

ワークライフバランスは「仕事のやり方を変えていく」「楽しさを取り入れていく」など、新しい発見があった。
ワークの中にライフを取り入れるという考えがなかったので、びっくりした。今の仕事をよりステップアップさせるために、職場の仲間とコミュニケーションをとりながら、チームとしての能力を高めていきたい。
研修で学んだことを踏まえ、仕事の緊急度、重要度を常に考えながら仕事を進めていきたい。

開発者コメントcomment

妊娠・出産・育児の転機に対しても組織が対応できる器を持たなければならない時代です。そのような風潮を受け入れがたい組織の管理職の方々に理解浸透させたいという目的のほかに、超過勤務時間の削減をねらいとして、多くのお問い合わせをいただいています。本研修は、現場の「そんなの不可能だ！」という意識を、「どうしたら早く仕事を進められることができるか？」に変えるきっかけ作りになるプログラムです。