レジリエンス

• 2024年11月14日更新

ins-bunkai【特別回】事業開始にかける想い

当社は、昨年10月に、成長著しいＩＴ研修分野の強化を図るべくインソースのグループ会社として事業を開始いたしました。コロナ禍により、設立時に想定した事業環境は大きく変わりましたが、当社の事業目的でである「ＤＸを、自社の人材育成で実現する」は、時代の要請を受けて益々重要性が増しています。

• 2024年10月09日更新

20代向けキャリア研修を語る

◆対談者◇N.A（テキスト作成部門）◆M.S（テキスト作成部門）...

• 2024年07月24日更新

新人がぶつかりやすい「４つの壁」
～新入社員の６か月間の成長ストーリー

新入社員がぶつかる「4つの壁」を、入社から6ヶ月間のストーリー形式でお伝えします。新人の抱く悩みをふまえ、上司・先輩が具体的にどんな言葉をかけたら克服につながるかを「先輩の言葉」としてご紹介いたします。実際に指導する際の声掛けやアドバイスの参考にしていただければ幸いです。

• 2024年07月19日更新

ストレスコーピング

「ストレスコーピング」を人事・労務の観点から解説します。ストレスコーピングとは、仕事や日常生活などにおけるストレスの基（ストレッサー）に対する対処方法のことです。ストレスに対応できないと、イライラするなど心身の変化が現れます。ストレッサーに早く気づき適切にケアすることで、早期の回復が可能となります。

• 2024年07月18日更新

レジリエンスを鍛える３つのポイント～折れない心でストレスと向き合う

「レジリエンス」について解説するページです。レジリエンスとは「困難にぶつかっても、しなやかに回復し、乗り越える力」です。心理学をふまえたトレーニングで鍛えることができ、ストレスやメンタル不調に効果があります。本ページでは、レジリエンスの定義・意味・目的、鍛え方などをお伝えします。

• 2024年07月11日更新

若手社員がぶつかりやすい「4つの壁」
～１年間の成長ストーリー

若手社員がぶつかる「4つの壁」を、1年間のストーリー形式でお伝えします。新人のころとは違う悩みに、上司・先輩が具体的にどんな言葉をかけたら克服につながるかを「先輩の言葉」としてご紹介いたします。実際に指導する際の声かけやアドバイスの参考にしていただければ幸いです。

• 2022年12月22日更新

壁を乗り越える研修シリーズを語る

◆対談者小林（WEB制作部門）矢野（テキスト作成部門）村上（テキスト作成...

• 2022年01月24日更新

メンタルタフネスとは
～能力を最大限に発揮する、コンディション調整

• 2020年10月22日更新

マインドフルネス

「マインドフルネス」を人事・労務の観点から解説します。マインドフルネスとは、意図的に価値判断することなく、"今この瞬間"に注意を向ける心のあり方をいいます。仕事の効率化やリラックス効果が得られるとされ、様々な分野から注目を集めています。

• 2020年07月08日更新

ストレスに負けないレジリエンスの鍛え方！
～就職氷河期世代ライターの経験より

ストレスとうまく付き合い、逆境を「チャンス」に変えるための力、「レジリエンス」の鍛え方についてお伝えします。４つのキーワード「感情のコントロール」「自尊感情」「自己効力感」「人間関係」をテーマに、就職氷河期世代ライターとしてストレスと戦ってきた私の経験と実例をふまえて分かりやすく解説します。

• 2017年10月03日更新

メンタル不調の人を出さないために取り組むべきこと

「メンタル不調の人を出さないために取り組むべきこと」についてお答えしています。年間を通して人事を担当されている方からよく伺うお悩みに、インソースならこう考えます！とお答えするシリーズです。