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リーダーのためのレジリエンス研修～自分・部下・チームのレジリエンスを高める

労務管理・ハラスメント防止・メンタルヘルス

リーダーのためのレジリエンス研修～自分・部下・チームのレジリエンスを高める

自身と部下のレジリエンスを高め、チームで困難を乗り越える

No. 1900802 9908009

対象者

  • 中堅層
  • リーダー層
  • 管理職層

リーダーとしてレジリエンスを強化したい方

※自身の困難を乗り越える力を高めたい方には「レジリエンス研修～しなやかにストレスと向き合い、回復力を身につける」がおすすめです

よくあるお悩み・ニーズ

  • リーダーとして困難をしなやかにたくましく乗り越える力を身につけたい
  • 部下、チームのレジリエンスを高める方法が知りたい
  • 心理的安全性を高めることでチームのレジリエンスを高めたい

研修内容・特徴outline・feature

リーダーには多忙やプレッシャーによるストレス、多様化する部下への対応、困難な調整業務など乗り越えるべき壁が多いです。本研修では、リーダーの方を対象にレジリエンスを高める方法を習得します。自分・部下・チームの３方向からレジリエンスを高めるためのポイントをワークを通じて学びます。
①自分のレジリエンスを高める
②部下のレジリエンスを高める～感情コントロール・自尊感情・自己効力感
③チームのレジリエンスを高める～心理的安全性

到達目標goal

  • ①感情コントロールの仕方・自尊感情・自己効力感の高め方を学ぶ
  • ②心理的安全性を担保し、チームのレジリエンスを高められる

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • １．リーダーに求められるレジリエンスとは
    【ワーク】仕事における苦しい体験を振り返り、乗り越えた方法とその時に得たこと（成長した点）を書き出す
    （１）レジリエンスとは～「精神的回復力」
    （２）リーダーは自分・部下・チームのレジリエンスを高める
    （３）リーダーにレジリエンスが求められる理由
    ①リーダーには乗り越えるべき壁が多い
    ②多忙やプレッシャーによるストレスから自分を守る
    ③配慮すべきステークホルダーが多い～多様化する部下・困難な調整
 講義
ワーク
  • ２．自分のレジリエンスを高め、壁を乗り越える
    （１）まずは自分のレジリエンスを高める
    （２）レジリエンスを高めるための３つのポイント
    （３）捉え方を変え、気持ちを切り替える～感情コントロール
    （４）自信を持ち、強みを活かす～自尊感情
    （５）自分の成長を感じ、成長チャンスを増やす～自己効力感
講義
  • ３．部下の感情コントロールをサポートする
    （１）リーダーは部下が気持ちを切り替えられるようにサポートする
    （２）部下が何に悩んでいるのかを理解する
    （３）部下の思考の傾向を知る（参考）部下のイエローサインを見過ごさない
    【ワーク】部下に対してどのように感情コントロールをサポートするか考える
 講義
ワーク
  • ４．部下の自尊感情を高める
    （１）自分には価値があると感じることで、自尊感情が高まる
    （２）部下が気づいていない自分の強みを気づかせる
    （３）部下の弱みを知る
    【ワーク】部下の弱みを強みに変えるために、リーダーとしてできることを考える
講義
ワーク
  • ５．部下の自己効力感を高める
    （１）自己効力感の高い部下は主体的に動く
    （２）部下の成功をほめ、自己効力感を高める
    （３）部下のお手本（ロールモデル）になれるようにする　
    【ワーク】部下にとってお手本となるような行動ができているか確認する
講義
ワーク
  • ６．チームのレジリエンスを高める～心理的安全性
    ※心理的安全性とは「メンバー一人ひとりがチームに対して気兼ねなく発言できる、自然体でいられる環境・雰囲気」を指す
    （１）チームのレジリエンスの鍵を握るリーダー
    （２）「安心して自然体でいられる職場」がチームのレジリエンスを高める
    （３）失敗してもよいから挑戦することを推奨する
    （４）自己開示をする
    （５）情報共有・意見交換の場を設ける
講義
  • ７．まとめ
 ワーク

6016

企画者コメントcomment

新人・若手が身につけておくべきレジリエンスとリーダーが身につけておくべきレジリエンスには違いがあります。新人・若手は自分のレジリエンスを高めることが大切ですが、リーダーは自分のレジリエンスに加えて、部下やチームのレジリエンスも高めなければなりません。リーダーならではの視点でどのようにアプローチするかを考えていただきます。

スケジュール・お申込み
（オンライン／セミナールーム開催）schedule・application

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  • 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
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※ご連絡いただいてから研修実施まで、通常2か月程度かかります（2か月以内での急ぎの実施も、ご相談可能です）

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受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

99.6%

講師：大変良かった・良かった

99.1%

※2023年10月～2024年9月

実施、実施対象
2025年4月　　　　　3名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 寄り添う気持ちで、自己開示、ポジティブ返しなどでコミュニケーションを円滑にして、部下のレジリエンスを高めたいです。普段からレジリエンスを高く保つことで、困難な問題が起きても負けずに乗り越えていけるということを意識して、チームにも共有していきます。
  • 心理的安全性の確保を職場で行うためにコミュニケーションを通して信頼関係を構築できるようにマネージメントに活かしたいと思いました。

実施、実施対象
2025年3月　　　　　7名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
85.7%
参加者の声
  • 自分の強みを実感させ、力を発揮させるために組織の心理的安全性を高めていく。自分自身のレジリエンスを高めつつ、部下の良いところを伸ばしていきたい。
  • 自他共に自己肯定感を高めることが、巡って組織強化につながるということを皆で感じられるようにしたい。

実施、実施対象
2025年2月　　　　　5名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 具体的に、わかりやすく伝えてくださったので、大変理解が深まりました。ＡＤＥで考えること、メタ認知や、相手と自分の強みを認め、伝えることを実践します。
  • ＡＤＥで捉える思考を持ちます。また、受け取り方の視点を変えて、ポジティブに変換していきたいと思います。
  • 具体的なフィードバック、承認、ほめるなど、ＡＢＣＤＥ理論を意識し、見方を変えてみます。響いていないときはずれているので具体的に感謝を伝えるなど、上手にほめるように意識します。
  • 言葉の意味や背景も教えていただけたので、納得感がもてました。受け取り方の視点を変えて、ポジティブに変換します。

実施、実施対象
2025年1月　　　　　5名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自身のレジリエンスカ向上のうえにコミュニケーションがあって成り立つため、ここを強く意識する。また、部下の細かいサインを見逃さず、バッドな事はすぐに対応出来るように、レスポンスを心掛ける。
  • 研修を通じて気が付く事が多数あり、自分に出来ている事、出来ていない事を気付かせてもらった。今後、部下の成長に繋がるよう、ほめていく。
  • 相手の立場を知る、傾向の把握をする、陽転、意識をつなげて行く。他業種の方々とご一緒でき、学ぶことが非常に有った。
  • 今後は、コミュニケーションを強化する。そして、改めて部下毎に特徴をまとめて、自職場以外も俯瞰して見るようにする。

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本研修の評価
内容をよく理解・理解
99.6％
講師がとても良い・良い
99.1％

※2023年10月～2024年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
147,500名
開催数※1
14,529回
講座数※2
4,706種
類
WEBinsource
ご利用社数※2
25,701社

※1 2024年4月～2025年3月

※2 2025年3月末時点

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