リフレクション研修～Will・Can・Mustでキャリアを考える（半日間）

研修後すぐに取り組むことを言語化してモチベーション維持に繋げる

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対象者

若手層
中堅層

・今後の成長やキャリアに向けた一歩を踏み出したい方
・業務や役割に対して疑問を持っている方
・メンバーとの対話をしつつ、自身の分析も行いたい方

よくあるお悩み・ニーズ

数年間の業務経験で慣れてきた結果、モチベーションが低下している
自分の業務や役割に対しての目的や意義、理由に疑問を感じる
今後の成長やキャリア設計を考える上で、具体的に何から取り組めばいいのか分からない

研修内容・特徴outline・feature

入社から数年が経過し様々な経験を重ねるうちに、自分の業務や役割に対しての目的や意義に疑問を抱いたり、今後のキャリアについて不安に感じる方が少なくありません。そこでセルフコーチングを行い、自分自身へ問いかけ、自らの内面に気づき、自分の言葉で整理することが必要です。

本研修ではPoints of you®というセルフコーチングツールの手法を使用し、自身のキャリアビジョンと、達成へのステップを言語化していきます。Points of you®を用いて「Will=やりたいこと」「Can=できること」「Must=するべきこと」を受講者同士で対話し、自分自身の考え方にくわえて他者からの視点を得ていただきます。明日から具体的にどう行動すべきか自分の言葉で整理することで、自身のモチベーション維持を図ります。

研修のゴールgoal

①自分の仕事をWill・Can・Mustのフレームで振り返る
②業務の目的や意義を整理する
③今後のキャリアを考える材料が自分の中にある状態

研修プログラム例program

研修プログラム例
	内容	手法
	１.研修の導入（１）講師挨拶／研修の目的（２）アイスブレイク	講義
	２.MUSTの整理【ワーク①】組織やチームから自分に求められていることを整理する【ワーク②】グループメンバーと共有する	ワーク
	３.Points of You® ワーク【ワーク①】ルールの説明【ワーク②】ウォーミングアップ／「仕事をするときに自分が大切にしていること」を表すカードを選び、チームメンバーと対話する	ワーク
	４.Canの整理【ワーク】「組織の中で得られたこと／達成できたこと」を表すカードを選び、チームメンバーと対話する	ワーク
	５.キャリアについての考え方を学ぶ（１）プランドハプンスタンスセオリー（計画された偶然理論）の説明（２）プランドハプンスタンスセオリーを実践する５つのキーワード　①好奇心　②継続性　③柔軟性　④楽観性　⑤冒険心	講義
	６.Willの探求【ワーク】「組織の中これからやりたいこと／またはできていないこと」を表すカードを選び、チームメンバーと対話する	ワーク
	７.Must・Can・Will・Howの整理【ワーク】「自分がこれから取り組むこと、こうありたいと思うこと」を整理し、メンバーと対話する	ワーク
	８.フォーカスシート【ワーク】自分が今後取り組みたいことを24時間／１週間／１ヶ月の単位で決定し、ワークシートに記入する	ワーク
	９.まとめ【ワーク】今日１日を振り返る	ワーク