４０歳の壁を乗り越えるワークショップ（半日間）

長く活躍できる心と体をつくるために、今の自分ができることを考える

講師派遣型研修の検索
- 表示ページに戻る
お問合せはこちら

対象者

中堅層
リーダー層
管理職

・４０歳前後の年齢の方

よくあるお悩み・ニーズ

体力の低下とともに無理がきかなくなり、モチベーションがあがらない
将来のキャリアに対して漠然とした不安がある
組織で経験を生かしながら長く健康に活躍してほしい

研修内容・特徴outline・feature

４０歳は体力の衰えを感じやすい年齢であり、２０代の頃のように働けない、気力が衰えるなどの悩みが増える時期です。特に気力をどう充実させるかというのは難しく、自分ひとりではなかなか解決策を見出しにくい問題でもあります。本ワークショップは、同年代の方たちと現在の自身の工夫や悩みなどを共有し、体力や気持ちの変化、将来どうありたいかを考えることで、今後への活力としていただく内容です。

※同テーマで研修としての実施もございます。
４０歳の壁を乗り越える研修～体と心の変化に向き合い、長く活躍し続ける（１日間）

※その他、年齢別に２５歳、２７歳、３０歳の壁を乗り越える研修もございます。
■壁を乗り越える研修シリーズ

研修のゴールgoal

①将来の自身の姿をイメージし、モチベーションの維持につなげる
②自身の体力や気力について、現状を把握し、今後できることを考える
③受講者同士のアイデアを参考に、体力づくりの計画や実施することを決める

研修プログラム例program

研修プログラム例
	内容	手法
	１．自身の将来を考える【ワーク】自身の将来のキャリア・ライフイベントを考える	ワーク
	２．体や心の変化に向き合う【ワーク】自身の体や気持ちの変化で２０代の頃とは違うと感じることを考える【参考】４０歳にとって壁に感じること ■体力とともに失われがちな気力とどう向き合うか【ワーク】自身の気力を充実させるためにできることを考える【ワーク】体力維持のために実施していることを共有する	ワーク
	３．今後長く活躍していくために【ワーク】体力維持の計画を立てる【ワーク】これから実施すること～行動宣言	ワーク

8376

{{list[0]['category']}}関連の全力Q&A

よくあるご質問について、研修のプロとして熱く丁寧に回答します。

{{value['pageName']}}

カスタマイズ事例～ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{val.trade}}

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

開発者コメントcomment

本研修は、社会人として陥りやすい壁をテーマに開発した壁を乗り越える研修シリーズのワークショップ版です。研修の開発にあたって社内でアンケートを実施したなかで、４０歳では体力や気力の低下が「壁」の一つとしてあげられていました。体力や気力を充実させようとしても、なかなかきっかけがつかめない、継続できない、という声も聞かれます。ワークショップ内で計画を立て、実施事項を決めることで今後の実践に結びつけてもらいたいと考え、企画しました。