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セルフマネジメント研修

セルフマネジメント研修

思考・感情をコントロールし、ハイパフォーマンスを発揮する

研修の特徴・目的

自律的に成長できる人材を目指す

セルフマネジメントが注目される背景

「セルフマネジメント（self management）」とは、目標達成のために、自分自身を管理することをいいます。リモートワークやフレックスタイム制など、働き方が多様化する中で、従業員一人ひとりが生産性を落とさないためには、誰かが見ていなくても自分の仕事をきちんと管理する意識を持ち続けることが求められています。

個人の自己管理能力を高め、組織全体の生産性をあげる

セルフマネジメントの対象は、個人の感情、仕事への動機付け、体調管理といった多様な領域に及びます。インソースでは「メンタルヘルス」「レジリエンス」「アンガーマネジメント」」「目標管理」「仕事の生産性向上」「キャリアデザイン」といった、幅広いコンテンツを提供しています。これらのスキルを習得することで個人の潜在能力を最大限に活かすことができ、組織の生産性向上にも大きな効果をもたらします。

セルフマネジメント研修のポイント

行動に大きく影響する「感情のマネジメント」

何事にも主体的に取り組むことが重要だとわかっていても、誰しもその時の感情によって「楽」な方を選択してしまいそうになる経験があるかと思います。人間は本能的に欲求に弱く、これはビジネスの世界でも例外ではありません。目標を立て持続的に取り組むためには、感情のコントロールが不可欠です。このスキルは単に自己制御のためだけでなく、効率的な意思決定やチームワークの向上、ストレス管理においても重要です。自分自身の思考の傾向を理解し、ストレスや困難な状況に直面しても、前向きな姿勢で取り組むスキルの習得を目指します。

目指す目標を明確にし、モチベーション高く取り組む

主体的に仕事を進めるためには、明確で具体的な目標設定が不可欠です。研修では、効果的な目標設定の方法とその達成までの過程を管理するスキルに焦点を当てます。また、目標達成に向けて生産性の高い仕事を実現するためには、タイムマネジメントの力を養うことが重要です。自己の作業スタイルを振り返り、より効率的な方法を習得することで業務の質を高めます。自分のキャリアと現在取り組んでいる目標を関連付けることで、モチベーションをさらに高めることができます。

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「今」を捉えたインソースの研修

インソースでは、時代の変化に寄り添い新たなニーズに応えるため、毎月新作研修を開発しております。外部環境の変化に対応すべく今必要なスキル、最近耳にする新しい分野など多数ご用意しておりますので、その中で本テーマにおける新作研修をご紹介します。

コミュニケーション研修～一人ひとりが協力し、心理的安全性の高い職場を作る

研修開発者の思い・こだわり

グーグル社の４年に及ぶ大規模な調査の結果、「心理的安全性は成功するチームの構築に最も重要である」と発表され、日本でも注目されるようになりました。心理的安全性の重要性は認識されつつありますが、実際にどうすればよいのか悩まれている方は多いのではないでしょうか。本研修では、アサーティブコミュニケーション等、心理的安全性を高めるために明日から実践できることをお伝えします。

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研修のプロがお答えセルフマネジメント研修　全力Q&A

お客さまから「{{trainingName}}」に多く寄せられるご質問を抜粋して掲載しております。
質問をクリックすることで、回答が表示されます。


        
      

      

        
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研修のプロがお答えセルフマネジメント研修　全力Q&A

    
    

      
      
お客さまから「セルフマネジメント研修」に多く寄せられるご質問を掲載しております。

      
      
遠隔でも主体的な行動がいち早く取れるよう、新人・若手のセルフマネジメント力を強化する研修はありますか？

  

    
ございます。リモートワーク下においては、より早期に新人・若手に自立させることの重要性に気づかせ、主体的な行動を促すマインドを醸成することが必須です。メンバーの働く環境や仕事の仕方が大きく変化した中で、対面で直接指導できない場合の仕事の指示やフォローの仕方といった新しいＯＪＴの手法の提案を通じて、新人・若手が一人で業務ができるようになり、組織への愛着や成長を感じられるようになるための関わり方を学んでいただきます。
      


    
リモートＯＪＴの進め方研修～在宅で働く新人・後輩の育成とケア（１日間）
      

      
  



      

自ら新しい道を切り開き、部下・後輩を導く主体性をもったリーダーを育成したいのですが、そのような研修はありますか？

  

    
ございます。自分の感情をコントロールする力、覚悟をもって判断する力のほか、効果的な育成のためのポイントを学ぶプログラムがおすすめです。刻々と変わる状況に臨機応変に対応するための判断軸として、目的達成に最適な即断・即行動を促すＯＯＤＡ理論について学ぶものもございます。
      

    
リーダーコミュニケーション研修～イマドキ世代・ベテラン世代の部下との関わり方編（１日間） 
        業績向上のための組織づくり研修　ＯＯＤＡ（ウーダ）ループで目的を達成する編（１日間）
      

      
  





メンタルの観点からセルフマネジメント力を鍛える研修はありますか？

  

    
ございます。モチベーションを維持してハイパフォーマンスを発揮し続けるためには、メンタルの安定が欠かせません。失敗してもめげない心、ポジティブ思考、レジリエンス（逆境力)を養うことで、自ら前向きに仕事をするためのコツを掴んでいただきます。
      


    
メンタルヘルス研修～セルフケア

        レジリエンス研修～しなやかにストレスと向き合い、回復力を身につける
        リーダーのためのレジリエンス研修～自分・部下・チームのレジリエンスを高める
      

  



    
    

  

  






 













  
  
  
  



  
    
    

      

  
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