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女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する

グローバル・ダイバーシティ

女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する

ワークライフバランスを意識した「自分らしい」スマートな働き方をめざし、今後のキャリアを考える

No. 1500101 9915006

対象者

  • 若手層
  • 中堅層

・これからのキャリアを考えるうえで不安を感じている方
・これからのキャリアや働き方を一度じっくり考える時間を持ちたい方
・自身の働き方をセルフマネジメントしたい方

※女性限定の研修となっております

よくあるお悩み・ニーズ

  • ワークもライフも大事にできる、自分らしいキャリアを考えたい
  • これからのキャリアや働き方に対するイメージが描けておらず漠然とした不安がある
  • ワークライフバランスを考えると、自身のキャリアに対し前向きになれない

※本講座以外にも、以下の講座もおすすめです。
・女性リーダー研修～スキルアップ編「リーダーとして必要なスキルを習得・確認する」
・（半日研修）ワーキングマザー研修～仕事の進め方編

研修内容・特徴outline・feature

これからの働き方やキャリアを多面的に考え、ワークライフバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方を学ぶ、女性限定の研修です。研修では「これから３０年シート」といった長期的視点でのアプローチや、「キャリア・アンカー」といった自分の価値観の整理を通して、キャリアについて考えていきます。女性の直面しやすい課題を理解し、その乗り越え方を持ち帰っていただく内容です。

到達目標goal

  • ①これからの働き方やキャリアを長期的な視点で捉える
  • ②自分らしい働き方や価値観（大切にしたいこと）を多面的に整理する
  • ③ワークライフバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方やヒントを得る

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • １．はじめに　～なぜ今女性活躍推進か
    （１）女性活躍が求められる時代背景
    （２）日本における女性活躍推進の現状
    （３）女性活躍・ダイバーシティ推進のメリット
講義
  • ２．長期的な視点で考えるキャリア
    【ワーク】これからの働き方を考えるうえで、楽しみにしていること、不安に感じていることを共有する
    （１）キャリアとは
    （２）キャリアは上下・左右で考える
    （３）ワーク・ライフ・マネーバランスで考える
    （４）長期的な視点で見渡す
    （５）組織からの期待を考える
    　【ワーク】組織からの期待を現在・５年後・１０年後で考える
    （６）これからを考える（未来年表の作成）
    　【ワーク】「これから３０年シート」の作成
    　・これから３０年のライフイベントを洗い出し、必要となるお金を計算する
    　・就労継続の必要性や、今後の見通しを明らかにして、逆算してワークプランを考える
    （７）人生１００年時代、長期的な視点でキャリアを考える
講義
ワーク
  • ３．自分らしい働き方を考える
    ■働くうえでのこだわり・大切にしたい価値観を知る
    　【ワーク】あなたが仕事でやりがいを感じること、楽しいと感じることは何ですか？
    　【ワーク】自身が大切に思う言葉を選び、その理由をお書きください
    　【ワーク】自分らしい働き方、自分なりの働きがいをまとめてみましょう
講義
ワーク
  • ４．ライフワークバランスの実現に向けて
    （１）女性が直面しやすい課題
    　①体力　②育児・介護と仕事の両立　③ロールモデルの不在
    （２）課題を乗り越える　～切り拓くキャリア
    　①自分ならではのバリュー　②率先した仕組みづくり　③柔軟なキャリア設計
    　④ロールモデルの描き方
    （３）自己開示でキャリアをつかむ
    　【ワーク】上司・組織に伝えておきたいことを整理する
    （４）お互い様といえる職場づくり
    【参考】上司はみなさんのキャリアサポーター
講義
ワーク
  • ５．セルフコントロール　～前向きに頑張り続けるためのヒント
    （１）ストレスの要因
    （２）感情のコントロール
    （３）自己管理のコツを知っておく
    【ワーク】日頃自分が実践している工夫を、グループメンバーと共有する
講義
ワーク
  • ６．まとめ
    【ワーク】研修を通して学んだことを整理する
    ①気づき　③ありたい姿、これからの働き方・キャリア　③明日から取り組むこと
講義
ワーク

企画者コメントcomment

今後出産や育児、介護など変わっていく生活の中で「軸をもつ」ということは重要だと考えます。本研修では、仕事でやりがいや楽しいと感じることはどのようなことなのか、ワードの中から自身が大切に思うものを選ぶワークがあります。これまで漠然としていた自分にとっての「大切なもの」（価値観）を言語化することでワークライフバランスの実現につなげます。

スケジュール・お申込み
（オンライン／セミナールーム開催）schedule・application

オンライン開催

セミナールーム開催

注意事項

  • 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
  • カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

キャンセルやお申込みの期日はオンライン開催とセミナールーム開催で異なります、ご注意ください

受講できそうな日時がない…　日程を増やしてほしい…　
そんな時には「研修リクエスト」

研修リクエストサービス

「研修リクエスト」とは、お客さまのご希望の日程、内容、会場で、１名さまから インソースの公開講座を追加設定するサービスです。 サービスの詳細や、リクエスト方法はこちらをご確認ください。

※受講者数１名以上の場合から、リクエストを受け付けております

※ご連絡いただいてから研修実施まで、通常2か月程度かかります（2か月以内での急ぎの実施も、ご相談可能です）

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受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

100.0%

講師：大変良かった・良かった

94.1%

※2023年10月～2024年9月

実施、実施対象
2023年12月　　　　　10名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
90%
参加者の声
  • キャリアは上下左右、多方面から考えられると知り幅が広がった気がしました。なりたい自分、自分らしい働き方について深く考えるきっかけになりました。
  • 心と体がより良い状態であれば、おのずとよいパフォーマンスが生まれるなど、いろいろ刺さるワードがでてきて、いろいろ考えさせられました。
  • 改めて自分もこうありたいと言う上昇志向を持ち、スキルアップに意欲的になれたと思います。セルフコントロールもしていき、自分らしく業務をしていこうと思います。

実施、実施対象
2023年10月　　　　　9名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • どのようなキャリアを築くか長期的なスパンで考えを持ち、自分の価値をつけられるようにしたい。一歩踏み出す、今の自分でもできることを活かしていこうと前向きになれた。
  • 自分の心身の健康を大切にする。また、相手を尊重し、声掛けなどができるような、仕事メンバーに気を配れるように仕事を進めていきたい。
  • 女性活躍推進を進めるにあたり、まずは皆と「仕事」の在り方を話合い、それによってその人それぞれの「仕事」の進め方をサポートできるようにしていきたい。
  • 自発的に情報を発信、および共有してコミュニケーションを図り業務遂行していきたいと思いました。

実施、実施対象
2023年6月　　　　　8名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 今日年表を書いてみて、自分の会社人生は長いと思ったが、意外と時間がないことに気が付いた。今後のキャリアについて上司と相談したい。
  • 自分の価値観を振り返る良い機会になりました。また、「こうあるべきなんじゃないか」ということに、とらわれ過ぎていたことに気づきました。
  • 自分がやりがいを感じることをベースに、キャリアプランを描いていきたいと思った。また、上司とも自分の考えを共有し、協力してもらいたいと思った。
  • 普段周りに迷惑をかけまいと自分で抱え込んでいることがあるので、同僚や後輩など普段からコミュニケーションをとって、お互いに助け合えればと思いました。

実施、実施対象
2023年3月　　　　　5名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自分が働く上での価値観・大事にしたいマインドが整理できました。今やっている仕事が自分の価値観・マインドとリンクしているかの確認にもなり、働くモチベーションが上がったと感じました。
  • 定期的に自分の働くうえでの価値観や、マインドを見直す時間を持つことを意識します。長期的な視点で、柔軟にキャリアを考えていきます。
  • キャリアプランだけでなく、プライベートの将来プランを具体的に記載することで、短期的・長期的に自分に起こりうることがクリアになり、貯蓄・ライフワークプランなどを小まめに見直す必要性を実感した。
  • 自分らしさやワークライフバランスの取り方、働き方や環境の変化がプラスになるという捉え方を周りのスタッフにも積極的に伝えて、仕事に対するモチベーションアップに活かしていきたいです。

実施、実施対象
2023年2月　　　　　5名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 物事に対する捉え方の大切さがわかったので、ポジティブに考えて視野を広く持てるように心がけたいです。
  • 物事をポジティブに考える。健康経営を推進しているので健康であるから働けている、楽しみがある、医療費がかからないなど、ヘルスリテラシーの向上に繋げていけたら良いと思いました。
  • 多様な働き方を求められている中で、各スタッフの「自分カルテ」を把握し、より働きやすい職場に活かしていきたい。自分のことをもっと組織に知ってもらい、双方やりやすくできればと思う。

実施、実施対象
2023年1月　　　　　14名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • アンコンシャスバイアスという言葉を初めて知りました。女性は男性と同じように働かないといけないと勝手に思っていたので、新しい女性の働き方・管理職の在り方があってもいいのだと気づきました。
  • ダイバーシティが業績に与える期待効果として物事を見るよりも、「その人その人が個々の会社で活きる活躍の場を考えることの出来る」そんな社会になるようにしていきたいと思います。
  • 女性特有のことがあるのはもちろんだが、「女性だから」というアンコンシャスバイアスを意識的に取り除き、俯瞰的に自分のことを考えられるようにしていきたい。
  • 自分のこれからをもっと具体的に考えようと思いました。自分のなりたい姿を描くために、モデルを探していきたいと思います。
  • 長期スパンでキャリアプラン・ライフプランを考えていく。そのうえで、今自分にできること・磨きたいスキル等を明確にして業務に励んでいきたい。

実施、実施対象
2022年12月　　　　　7名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 育児との両立に不安があった分、目標をもって仕事に臨むことを避けていたことに気づきました。今後は、自分のありたい姿を目指す働き方・意識に変えていこうと思います。
  • やりがいを感じながら仕事を続けていくために、今後どうしていったらよいのか具体策を考える。周囲にも良い影響を及ぼせるような行動をこころがけたい。
  • 研修を通して、普段からやりがいやロールモデルのことを意識して過ごすだけで、目標達成へと近づくということが改めてわかり良かったです。
  • セルフコントロールにより、否定的なものから肯定的な考え方に変えて、様々な業務に取り組みたいと思います。
  • キャリアについて考える一歩に繋がりました。自他尊重で働いていきます。

実施、実施対象
2022年10月　　　　　7名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • まずは自分自身と対話して、働き方の考え・価値観・自分自身の特性を知る。上司や同僚に、積極的にありたい姿・働き方・悩みなどを自己開示したり、コミュニケーションを図ることで、仕事が楽しく・やりがいを感じるように自らをコントロールしていきたい。
  • 職場が多種多様な人・働き方になっているので、ポジティブに明るく人と接することで「お互い様」と言える環境になるよう、積極的に発信する。
  • 講師の方が「ロールモデルが近くにいれば、なりたい自分に近づくのが早くなる」とおっしゃっていたので、他人の「いいな」と思うところを探しながら真似をして、ロールモデルに近づきたいと思います。
  • 上司との面談で仕事内容等については相談していたが、自分の今後のキャリアアップや上司の求める人物像については相談したことがなかったので、次からは自己開示をしてみます。
  • 直近で同じチーム内に時短勤務を開始した方がいるため、「お互い様」の精神で業務フォローをしていきたいです。業務量が今まで以上に増えると思われるため、無駄なことをしていないか改めて振り返り、自分の生産性もあげていきます。

実施、実施対象
2022年9月　　　　　8名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 「もし自分が理想とするロールモデルがいないなら、自分で作ればいい」という講師の言葉が印象的でした。周りの理想とする人の良い部分をよく見て吸収し、理想のキャリアを積んでいきたいです。
  • しっかりワーク・ライフ・バランスを考えていこうと思います。長期的な視点でキャリアをとらえ、今の会社・仕事だけにとらわれてしまわないように頑張ります。
  • ロールモデルを作り出すというのが印象的だったので、いろんな方の長所を参考にし、自分なりの理想のロールモデルを目指してみようと思います。休暇制度などを取得しやすいような環境を私の世代が作り、次の世代へ引き継ぎます。

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本研修の評価
内容をよく理解・理解
100.0％
講師がとても良い・良い
94.1％

※2023年10月～2024年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
名
開催数※1
回
講座数※2
種
類
WEBinsource
ご利用社数※2
社

※1 

※2 

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